اطباق صحيه

كريب صحى بالقمح الكامل والشوفان بالفيديو
الكريب الصحى بالقمح والشوفان
الكريب الصحى بالقمح والشوفان

الكريب من اطباق الفطار العالمية المفضله للكثير من الافراد ويصلح ايضا للعشاء ويقدم حلو وحادق بحشوات مختلفة حسب رغبتك .

ولكن لكى نحصل عليه كوجبة صحيه لنا ولاسرتنا لابد من البعد عن الدقيق الابيض فمن الممكن استبداله بالدقيق الاسمر دقيق الحبة الكاملة للقمح ونخلطة ايضا بدقيق الشوفان لرفع قيمته الغذائيه ومغ اضافة الحشوات الصحية سواء حلو او حادق او فواكه طازجة نحصل على وجبه صحية متكاملة. 

نتعرف على طريقة ومقادير الكريب الصحى بالقمح والشوفان بالفيديو من سالى فؤاد وقناة سى بى سى سفرة برنامج حلو وجادق . 

 






يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل

عداد مباشر ... كورونا

المصابون

الوفيات

المتعافون

كورونا ... عدد الوفيات والإصابات حول العالم