نصائح مهمة لتناول اللحوم في العيد لتجنب المشكلات الصحية

يصاحب طقوس المصريين في عيد الأضحى مشاكل صحية مختلفة تتعلق بتناول اللحوم و زيادة الوزن، والإصابة بالأمراض المزمنة والسمنة، وهو الأمر الذي يعتبر ناقوس خطر.

 

 

وقال معتز القيعي أخصائي اللياقة البدنية والتغذية الرياضية،إن عيد الأضحى يختلف طقوسه من عائلة لأخرى ومن شخص إلى آخر، ولكن تبقى نفس الاكلات تقدم داخل كل المنازل المصرية ويبقى أشهرها اللحوم بكل طرق تقديمها، والتي يمكن ان تسبب في زيادة الوزن بشكل مؤكد.

واضاف ، أن تناول اللحوم بشكل مفرط في عيد الأضحى، يمكن ان يتسبب في مشاكل بالمعدة ، مع مشاكل أخرى بالهضم، إلا ان هناك بعض النصائح يمكن ان تجنبك هذه المشاكل، ومن ابرزها:







يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل