يحدث الانتفاخ عندما يتعذر هضم الكربوهيدرات بشكل صحيح عن طريق الأمعاء الدقيقة, ويسبب انتفاخ المعدة شعورا بعدم الارتياح ويمكن القضاء عليه بتناول الأطعمة الصحية التي ندرجها في نظامنا الغذائي.

ويوصي الخبراء باستخدام الأعشاب والتوابل لمكافحة الالتهاب والانتفاخ، مثل الكمون والشمر والزنجبيل والحبهان والكركم والقرفة، حيث يمكن إضافتها إلى الأطعمة أو تناولها في شاي الأعشاب للمساعدة على التخلص من الانتفاخ

• اخبار متعلقة

• إطلاله عصرية للهوية المصرية

• رئيسة القومي للمرأة تتفقد مكتبة الإسكندرية وتشيد بثرائها وتنوعها

• نهاد أبو القمصان تطالب بتدريس مفهوم الأمية المالية منذ الطفولة

• حنان جرجس تستعرض نتائج تقرير الأعراف الاجتماعية ومشاركة المرأة في قوة العمل

• الخرزاتي تستعرض منهجية دراسة الأعراف الاجتماعية المؤثرة على التمكين الاقتصادي للمرأة




تابع بوابة الجمهورية اون لاين علي




جوجل نيوز