رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
فوائد تناول الاكل الحار
لنتعرف فيما يلى على الفوائد الصحية فى الاكل الحار:
1-مفيد للجهاز الهضمي:
الكابسيسين الموجود في الفلفل يعمل كمضاد للتهيج.
يوفّر مسحوق الفلفل كميات ضئيلة من مضادات الأكسدة والمواد الكيميائية الأخرى للمساعدة في حل مشاكل الجهاز الهضمي كشفاء اضطراب المعدة وتقليل الغازات المعوية وعلاج الإسهال والعمل كعلاج طبيعي للتشنجات.
تقليل الوزن وحرق السعرات الحرارية
تبين أن كل هذا التعرق الذي تقوم به أثناء تناول الأطعمة الغنية بالتوابل يخدم غرض حقيقي، وهو حرق السعرات الحرارية!
2-سلامة القلب:
يبدو أن تناول الفلفل الحار يُقل لآثار الكوليسترول السيئ (المعروف أيضاً باسم LDL).
بالإضافة إلى ذلك، فإن الكابسيسين، يساعد في مكافحة الالتهاب كما تُساعد على تحسين الدورة الدموية وتُقلل من ترسبات الدهون، وبالتالي تعكس تجلّط الدم الزائد، وتُحسّن تدفق الدم.
3-تقليل أعراض الألم:
الكابسيسين قادرة على تثبيط بعض الإشارات المرسلة من الخلايا العصبية إلى دماغك، ما يؤدي إلى تقليل الشعور بالألم والإحساس به.
اترك تعليق