رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
عاجل
- المشاط: الحكومة تتابع التطورات الجيوسياسيةوتأثيرها على الاقتصاد المصري
- مدبولي يتابع مع الوزارات المعنية تطوير منظومة الري لزراعة قصب السكر
- ترامب: إيران تدرك عواقب مهاجمة قواتنا.. ولن نسمح بامتلاكها السلاح النووي
- رئيس النواب يحيل مشروع قانون جديد للإيجار القديم إلى لجنة مشتركة
- القانون الجديد للإيجار القديم يمنح فترة إضافية قبل إنهاء العقود
صحية وسهلة التحضير ..سلطة الجزر بالشمندر
نقدم لك اليوم اسهل سلطة وهى سلطة الجزر بالشمندر الصحية والتى يفضل تناولها قبل الوجبة الرئيسية حيث تمنح الشعور بالشبع كما ينصح بتناولها لمن يعانون من الامساك ..اليك الخطوات فى السطور التالية.
المقادير
- الشمندر
-معلقة خل
-جزر
- فصين من الثوم
- عصير الليمون
- الخل الأبيض : ملعقة صغيرة
- ملح : حسب الرغبة
طريقة التحضير
فى وعاء وضعى الشمندر بعد تقطيعه شرائح
ثم قومى بإضافة الجزر المبشور .
لتحضير تتبيلة السلطة: اخلطي الملح، وزيت الزيتون، والثوم، والليمون، والخل في وعاء.
أضيفي المزيج على الخضار، واخلطي جيداً.
ضعي السلطة بطبق للتقديم، وقدميها باردة.
اترك تعليق