11 فائدة لبذور الكمون .. لن تتركها بعد اليوم

الاثنين 20 نوفمبر 2023 5:37:42 م

الكمون يستخدم عادة كتابل للطعام مطحون او غير مطحون.. هل تعلم انه يمكن ان تشرب مغلى الكمون يوميا لتحصل على فوائد عديدة لصحتك.

نتعرف فيما يلى على فوائدة العديدة:

1- محاربة مرض فقر الدم “الأنيميا” حيث يعد من أهم البذور الغنية بمعدن الحديد الذي يلعب دورا هاما في إنتاج الهيموجلوبين في الدم وزيادة انتاج عدد الكريات الحمراء بشكل طبيعي.
2- تمتاز بخصائص مضادة للالتهابات ومطهرة مما يجعلها مفيدة عند الاصابة بالإنفلونزا ونزلات البرد، كما يعمل على الوقاية منها بفضل تنشيط عمل الجهاز المناعي للجسم.

3-يفيد الكمون في تعزيز وظائف الكبد الحيوية، تعزيز عملية تنقية الجسم من السموم والفضلات ناهيك من زيادة افراز الأنزيمات الهاضمة في البنكرياس.

4- يساعد في علاج السعال، ضيق التنفس، الربو الشعبي وأوجاع الصدر، بالإضافة إلى قدرته على طرد البلغم من الرئتين علاج التهاب الحلق أو الحنجرة.

5-يعزز مغلي الكمون من عملية الاسترخاء من خلال تحسين القدرة على النوم المريح، علاج التوتر والأرق الليلي.

6-مفيد للكلى والمثانة حيث يحارب الالتهابات التي تصيب الجهاز البولي، يفيد في تنشيط عمل الكلى مما يساعد في طرد الترسبات والرمل الكلوي.

7-مهدئ طبيعي للألم والالتهابات التي تظهر في الفم، كما يعمل على تطهيره من البكتيريا أو الفطريات التي يمكن أن تسبب التقرحات.

8- خفض ضغط الدم المرتفع والحفاظ على صحة القلب والشرايين عبر حمايتها من الأمراض والتصلب.

9-يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تساعد في رفع مستوى طاقة الجسم وتنشيطه، التخفيف من شعور الإرهاق أو التعب المزمن.

10-يساعد مغلي الكمون في تتفتيت الدهون الزائدة ومساعدة من يرغبون في التخلص من الوزن الزائد، حيث يعمل على رفع حرارة الجسم وتعزيز عملية الأيض بشكل طبيعي وآمن.

11- مصدر رائع لمضادة الأكسدة التي تحارب الشوارد الحرة في الجسم وتحمي من الإصابة بأمراض السرطان الخبيثة أو الالتهابات.