عادات يومية تسبب رائحة العرق الكريهة ..تجنبها

ان رائحة العرق الكريهة يمكن ان تزيد بشكل كبير نتيجة بعض العادات اليومية الخاطئة التى يجب تجنبها,نتعرف على تلك العادات فيما يلى:

1-تناول الأطعمة القوية والتوابل:

– الأطعمة القوية والتوابل مثل الثوم والبصل والتوابل الحارة تمر عبر مجرى الدم وتخرج من خلال العرق، مما يؤدي إلى رائحة غير مرغوب فيها.

2- قلة النظافة الشخصية:

– عدم الاستحمام بشكل منتظم وتنظيف الجسم جيدًا يسمح لبكتيريا الجلد بالتكاثر وإنتاج رائحة كريهة.

3- التدخين:

– يحتوي دخان السجائر على مواد كيميائية قوية تخرج من خلال العرق، مما يسبب رائحة كريهة.

4- ارتداء الملابس الضيقة أو غير المناسبة:

– الملابس الضيقة أو المصنوعة من أقمشة صناعية تمنع تهوية الجلد، مما يؤدي إلى تكاثر البكتيريا وانبعاث رائحة سيئة.

5- القلق والتوتر:

– الإجهاد والقلق يزيدان إفراز الهرمونات التي تنشط الغدد العرقية وتسبب رائحة كريهة.

طارق لطفى