رئيس مجلس الإدارة
رئيس التحرير
الصداع من أكثر المشاكل الصحية المنتشرة التى تؤثر على جودة اليوم,نتعرف على الأسباب الأكثر انتشارا للصداع:
1-الإجهاد والتوتر النفسي
2-قلة النوم أو النوم غير المنتظم
3-الجفاف وعدم شرب كميات كافية من الماء
4-التعرض المفرط للشاشات أو الإضاءة الساطعة
5-تناول بعض الأطعمة أو تخطي الوجبات
يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل
اترك تعليق