فوائد اكل الفراولة 5 حبات منها تعالج امراض كثيرة بالفيديو

غذاء ودواء

فوائد اكل الفراولة 5 حبات منها تعالج امراض كثيرة بالفيديو

فوائد الفراوله

تعد الفراولة من الفواكه الحمراء ذات المذاق الرائع والمميز، فهي من الفواكه الغنية ببعض العناصر الغذائية الهامة لجسم الإنسان، كفيتامين سي و فيتامين ه وك، ومضادات الأكسدة، المنجنيز، والنحاس، والمغنيسيوم، والفسفور، وجميعها عناصر يحتاجها الجسم بشكل كبير .

من قوائد الفراوله أنها تحتوي علي عناصر هامة تعمل علي الحفاظ علي صحة القلب بشكل كبير، وتحد من تعرضه لأي مشاكل صحية كانسداد شرايين القلب، أو الجلطات.

تعمل الفراولة على الحفاظ على صحة الأوعية الدموية، وتقلل من فرص الإصابة باي مشاكل صحية مرتبطة بها.

من فوائد الفراولة ايضا الحفاظ على صحة الجسم، وتساهم بشكل كبير في الحد من ارتفاع الكولسترول بالدم، وتحد من التعرض لارتفاعه وتعرض الجسم لأي مشاكل صحية مرتبطة بهذا الأمر.

ونظرا لاحتوائها علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة فهذا يجعلها من الأطعمة الهامة التي تساهم بشكل كبير في تقليل فرص الإصابة بمرض السرطان بشكل كبير، ولذا عليك تناولها يوميا لحماية جسمك من هذا المرض .

نتعرف من الفيديو التالى من قناة صحتك تهمك على فوائد اكل 5حبات من الفراولة والامراض التى تعالجها .