رئيس مجلس الإدارة
إياد أبو الحجاج

رئيس التحرير
عبد النبى الشحات

أخر الأخبار
  1. عضو فرقة كابروكي يعلن شفاءه من فيروس كورونا ويوجه رسالة لجمهوره
  2. عتمان :جامعة طنطا ضمن أفضل 500 جامعة عالميًا فى الهندسة والتكنولوجيا
  3. الصخرة.. أول ظهور لذا روك بعد ظهور وجهه ملطخأ بالدماء فى الجيم
  4. متى يمكن أن يكون تعبك علامة على الإصابة بعدوى "كوفيد-19"
  5. تعرف على فعاليات مهرجان الجونة السينمائى فى سابع أيامه
افرش بيتك
  • 4:07:45 م

من مطبخ صابرين..احلى بان كيك بالحليب الرايب للشيف صفاء دياب

  • 8:08:18 ص

تهددك بالسرطان .. طبيب اورام يحذر من تناول اللحوم بهذه الطريقة

  • 7:48:47 ص

البازلاء المتجعدة تقلل خطر الإصابة بمرض السكري

  • 12:57:01 م

اطعمة صحية تساعدك على طرد السموم من الجسم

  • 10:23:46 ص

6 اعشاب طبيعية تخلصك من الام وانتفاخ المعدة

  • 10:16:28 ص

احذر هذه الاطعمة تسبب انتفاخ المعدة

  • 9:50:33 ص

شرب القهوة يوميا يقلل خطر الاصابة بـ 4 امراض خطيرة

  • 8:20:13 ص

تخفيض الكوليسترول الضار.. فوائد مذهلة فى عصير الطماطم

  • 8:05:24 ص

يسبب الانتفاخ .. تناول هؤلاء للحليب على معدة فارغة

  • 12:48:54 ص

من مطبخ صابرين..تارت مالح بالجبن والهليون مقدم من الشيف احمد الشناوي